中国十大名粥排行榜：皮蛋瘦肉粥上榜，你喝过几种

2022-02-23 23:12:01

　　粥在中国人的饮食文化中是流传非常久的一种食物，全国各地几乎都有喝粥的习惯，而且粥的种类多样，吃法众多，今天排行榜123就来盘点一下最经典的中国十大名粥，快来看看你有没有全喝过吧!

中国十大名粥排行榜

　　1. 八宝粥

　　2. 绿豆粥

　　3. 银耳莲子粥

　　4. 黑米粥

　　5. 皮蛋瘦肉粥

　　6. 南瓜粥

　　7. 鸡肉粥

　　8. 红枣粥

　　9. 小米粥

　　10. 大米粥

　　八宝粥绝对是非常有名又传统的一种中国粥点，这种粥材料多样，通常有桂圆、莲子、花生、芸豆等等，浓稠香甜，在腊八节的时候有喝这种粥的习俗。

　　绿豆粥是在夏天的时候人们经常喝的一种粥，绿豆有清热解暑的功效，是最适合减肥的主食，因此在盛夏时节来上这么一碗冰凉可口的绿豆粥，一下子仿佛摆脱了燥热。

　　银耳莲子粥也一道非常营养又美味的粥点，也可以说是一道甜品，银耳对人体是非常有滋补功效的，还有清肠道、益气血的功效，所以粘滑的银耳粥非常健康。

　　黑米粥通常被人们拿来当做早饭，一大早来上一碗黑米粥配上包子油条，就是一顿非常健康又好吃的早点了，而且黑米粥对于孕妇来说也是一种非常有益处的食物。

　　皮蛋瘦肉粥是咸口粥类里面最出名的了，起源于广东一带，现在在全国各地都有皮蛋瘦肉粥，而且经过了不同地区的本土化改良，总体来说有皮蛋的清香、瘦肉的爽滑。

　　南瓜粥顾名思义就是以南瓜入白粥了，南瓜性温，对于脾虚气弱的人也非常滋补，而且里面含有的果胶也是不可多得的营养成分，南瓜粥的颜色鲜黄喜人，口感也是清甜。

　　鸡肉粥同样也是带有肉类的咸口粥，鸡肉的鲜香加上白米的清香，两者经过慢慢熬煮，又粘又滑，吃起来别提有多可口了。

　　红枣粥作为中国的十大名粥之一，也是很多人喜欢煮来喝的一种粥，红枣甜滋滋的味道加入清淡的白粥中，瞬间提升了口感和食欲，而且红枣对身体也很好哦。

　　小米粥众所周知，是非常养胃的一种粥点，小米的口感也是粒粒分明，慢慢熬煮出来的小米粥带有蛋蛋的米黄色，颜色看起来十分可人，对于肠道不好的人多喝小米粥很好。

　　大米粥绝对是最简单、最容易操作的一种粥了，别看它材料单一，但是确实最传统爽口的“朴实”粥点了，老百姓家里常常会做它，又好消化又有营养。